Evolay



Ce blog retrace l'évolution d'un petit rAFC
qui tente de se perfectionner
en matière de drague.

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Mes Objectifs

Objectifs Courts Termes (à faire avant le 6/04/07) :

  • Embrasser 2 filles
  • Retrouver la harne que j'avais étant petit pour le judo et le jujitsu
  • Suivre le plan de muscu et stretching
  • Organiser fête à Pacques
  • Arrêter de me ronger les ongles
  • Lire mes livres de séduction
  • Faire le défi : 10 opens en une journée (dsl Revan j'ai pas encore fait :"( )
  • Faire 20 open
  • M'entraîner à répercuter sur les paroles des autres.

Objectifs Moyens Termes :

  • Retrouver mon niveau au judo, jujitsu et le dépasser
  • Sortir avec une fille qui me plait
  • Faire l'amour
  • Finir le projet : "Safari Esclave"
  • Travailler en cours
  • Perfectionner mon anglais et mon espagnol

Objectifs Long Termes :

  • Entrer dans le B.T.S de l'audiovisuel

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Résolution

Jeudi 22 février 2007
Cette article retracera toutes les erreurs commises par moi même et que je ne veux plus faire ! Il sera bien évidemment en constante modification. Bien sûr, il y aura peut-être des erreurs, mais je m'en rendrais compte au fur et à mesure de mon évolution.

Proposer de se faire un "truc" :  Que ce soit au téléphone ou autre. Au téléphone, si la fille ne peut pas sortir un jour précis, choisis une autre date ou alors dis "j'te rapellerai à l'occasion! " ou bien "Je te rapellerai peut-être si on s'fait un truc." et hop on raccroche. Mais ne jamais contre-attaquer en laissant un vague rendez-vous sur un jour précis du genre :"ah tu peux pas... bah... dès que tu rentres de vacs, on se fera surement un truc samedi..." Ca fait trop needy, à exclure totalement !
Ou alors à la fin d'une date, tout de suite planifier une autre date ou proposer de faire un "truc" plus tard. Ca fait needy aussi, donc dehors !

Ne jamais insister pour les dates ! Si elle ne peut pas, tempi ! Ca sera toujours facile de la remplacer! (prizing!)

Ne jamais se dévaloriser ou se valoriser : Ca ne sert à rien de se dévaloriser, ca fait paraitre un caractère de faible, de LSE.... Tout comme tenter de se valoriser... Ce sont toujours ceux qui parlent le plus qui en font le moins... Pourquoi chercher à se valoriser à ses yeux ? A rien, juste à être lourd. Et puis, mieux vaut considérer ca comme naturel : "Je suis un mec! Un vrai, donc j'ai déja une haute valeur!" . Cette attitude sera beaucoup plus puissante que la vantardise !

Nous sommes comme on est, assumons le ou bougeons nous le cul pour nous améliorer !
Par Layor
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Jeudi 15 mars 2007

Pour l'endurance : Courrir au moins 20 minutes deux fois par semaine avec des poids d'1 kg à chaque jambe.

Pour le plaisir : 

  • Jujitsu mercredi et vendredi (2 heures)
  • Sport le week-end avec pote
  • Piscine
  • Judo jeudi (1h30)

Musculation :

Minimum 3 fois par semaine, chaque jour :

Abdo : 100 relever d'un coup + 50 pied tendu.

Lombaires : 1 minute

Cuisse : Tenir 1 min 30 à 2 min en "chaise".

Pompe : 1 série de 40.

Biceps : 3 séries de 15 avec 14 kg.

Triceps : 3 séries de 30 .

Epaulette : 3 séries de 15 à 10 kg.

Oblique : 60 à 14 kg.

Par Layor
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